Cách chăm sóc da đơn giản tại nhà không phải ai cũng biết

Ở độ tuổi nào thì chăm sóc da mặt cũng luôn là vấn đề đáng được quan tâm, nhất là với phái đẹp. Tùy vào từng độ tuổi, giai đoạn, môi trường sống, thói quen sinh hoạt, cơ địa của từng người… sẽ có những tình trạng da khác nhau và có nhiều cách chăm sóc da. Nhưng đơn giản và thông dụng nhất cho tất cả các loại da vẫn không thể bỏ qua những cách này:

1. Uống nhiều nước

Nước chứa 70% thành phần cơ thể mỗi người. Việc bổ sung đủ nước cho cơ thể giúp quá trình trao đổi chất diễn ra ổn định, thải độc cơ thể… Đặc biệt, nước giúp cân bằng độ ẩm trong da, giúp làn da luôn mịn màng, trẻ đẹp

Để có được làm da khỏe mạnh, mỗi ngày bạn nên bổ sung đầy đủ từ 1.5 lít – 3 lít nước. Đây là cách làm đẹp da đơn giản hiệu quả nhất ai cũng có thể làm để cải thiện làm da của mình

Bạn cũng có thể bổ sung nước bằng các loại trái cây có tính mát như: cam, bưởi, dưa hấu, dứa (thơm), đu đủ…

2.  Rửa mặt và tẩy tế bào chết

Trong quy chuẩn làm đẹp bước đầu tiên không thể thiếu chính là rửa mặt. Rửa mặt giúp loại bỏ bụi bẩn, các lớp trang điểm, làm sạch lỗ chân lông sau 1 ngày dài.

Việc đầu tiên, bạn nên chọn cho mình 1 loại sữa rửa mặt phù hợp với da, và đặc biệt bạn nên chọn kỹ những thương hiệu uy tín để tránh việc làm hại da. Khi rửa mặt nên massage nhẹ, tránh những động tác mạnh gây nên ra những tổn thương cho làn da của bạn.

Sau cùng, bạn nên tẩy tế bào chết để loại bỏ da chết, bụi bẩn, mang lại cho bạn làn da trắng hồng và mịn màng hơn.

Xem thêm: Sữa rửa mặt trắng da trị mụn 

3.  Dưỡng ẩm cho da

Da khô mất ẩm, da dầu mất nước sẽ làm da bạn bị sần sùi, xuất hiện những lớp vảy bong ra. Tuy nhiên lại có một quan niệm sai lầm của những cô nàng da dầu là không dưỡng ẩm. Theo các chuyên gia da liễu, không cung cấp đủ độ ẩm cho làn da chính là nguyên nhân khiến tuyến dầu tiết ra lượng dầu nhiều hơn để cấp ẩm cho da. Từ đó làm da của bạn luôn trong tình trạng bóng dầu. Vì thế cách chăm sóc da cho những bạn da dầu, là hãy dưỡng ẩm và cấp ẩm thật kĩ.

Dù bạn thuộc da dầu, da khô, da nhạy cảm hay da hỗn hợp thì bạn không nên quên việc cấp ẩm cho da bằng các dòng kem dưỡng ẩm.

Xem thêm: kem dưỡng ẩm cho da dầu mụn

4.  Xông hơi da mặt

Việc tiếp xúc với khói bụi, tia UV từ ánh nắng mặt trời hàng ngày làm da dễ bị mụn, lỗ chân lông to, xỉn màu, khô ráp… Xông hơi da mặt nở lỗ chân lông giúp loại bỏ những bụi bẩn, chất nhờn trên bề mặt da một cách dễ dàng. Xông hơi còn làm lưu thông máu huyết giúp da hồng hào hơn. Chính vì thế xông hơi dần trở thành cách chăm sóc da được nhiều chị em áp dụng.

Kết hợp nước xông với một số loại nguyên liệu như sả, chanh, bạc hà hoặc một số loại tinh dầu còn có thể giúp loại bỏ một số mụn cám, thu nhỏ lỗ chân lông

5.  Ngủ đủ giấc

Ngủ đủ giấc được xem là một bộ máy sắp xếp cũng như sửa chữa của cơ thể suốt một ngày làm việc mệt nhọc. Lợi ích của giấc ngủ mang lại: não bộ được phục hồi và làm việc hiệu quả hơn, tăng tuổi thọ, tăng hệ miễn dịch, chống lại các quá trình lão hóa…

Ngủ đủ giấc mang đến nhiều lợi ích sức khỏe, đồng thời giúp da khỏe đẹp. Vì vậy mỗi ngày bạn nên ngủ từ 7-9 giờ để có được làn da khỏe mạnh, hạn chế các vấn đề nhạy cảm của da… Giúp da có thời gian phục hồi độ ẩm, cân bằng nước trong da.

6.  Sử dụng kem chống nắng

Kem chống nắng được xem như một lớp lá chắn chống lại tác nhân gây hại lớn nhất cho làn da từ các tia UV ánh nắng mặt trời. Những tia này có khả năng phá vỡ kết cấu của làn da khiến da bạn thiếu sắt, chảy xệ, nám, tàn nhang…

Việc thoa kem chống nắng là điều bắt buộc cho mỗi loại da. Thoa kem chống nắng 15 phút trước khi ra ngoài. Ngoài ra, bạn nên đội nón, che dù, đeo khẩu trang khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời để làn da bạn luôn khỏe mạnh