Tầm quan trọng của collagen và cách phục hồi collagen cho da

Collagen có tầm ảnh hưởng quan trọng đối với làn da của nữ giới. Việc bổ sung collagen cho da giúp giữ gìn được sự trẻ trung và cần thiết đối với phụ nữ ở độ tuổi 25 trở lên. Vậy làm thế nào để phục hồi collagen cho da hiệu quả như ý muốn. 

1. Collagen là gì?

Collagen là một loại protein chiếm 25% tổng lượng protein của cơ thể và khoảng 70% cấu trúc da. Collagen phân bố chủ yếu ở lớp hạ bì giúp kết nối các mô trong cơ thể. Nếu không có collagen, cơ thể con người sẽ là những phần rời rạc. Hợp chất này cũng rất quan trọng và cần thiết cho quá trình trao đổi chất. Tạo ra các axit amin cho da, móng, tóc, xương khớp,…

2. Tầm quan trọng của collagen đối với làn da

• Collagen giữ vẻ mềm mại, săn chắc tự nhiên của da. Hạn chế hình thành các nếp nhăn, rãnh nhăn tại các vị trí như mắt, trán, rãnh cười, cổ,…
• Collagen chống lại hiện tượng chùng nhão, chảy xệ của da
• Collagen đóng vai trò quan trọng để hồi phục lại làn da. Giúp làm lành vết thương, liền sẹo, phục hồi các vùng tổn thương. Bạn thấy rõ điều này hơn nếu nhìn vào các vùng da bị mụn. Sau một thời gian collagen sẽ giúp hồi phục lại hoàn toàn da như trước.
• Chỉ riêng đối với da, collagen thực sự đóng vai trò cực kỳ quan trọng, thiết yếu. Chính là để duy trì sự trẻ trung, khỏe mạnh của cả cơ thể. Da mặt là nơi biểu hiện rõ nhất của sự thiếu hụt collagen. Vì vậy bạn cần sớm bổ sung và hạn chế sự thiếu hụt này bằng nhiều cách khác nhau.

3. Cách phục hồi collagen cho da

3.1 Bổ sung collagen từ thực phẩm

Chúng ta có thể bổ sung collagen trực tiếp từ những thực phẩm sau:

• Cá hồi: Đây là loại dinh dưỡng có giá trị kinh tế cao, chứa nhiều axit béo omega – 3 tốt cho làn da, bổ sung collagen hiệu quả nhất.
• Đậu nành: Giúp bổ sung collagen rất hiệu quả, nhờ vào sự có mặt của hoạt chất genistein. Hoạt chất này còn giúp ngăn chặn các enzyme gây lão hóa da. Đồng thời tăng cường độ đàn hồi cho da hiệu quả.
• Rau xanh: Các loại rau như bina, bắp cải, măng tây, bông cải,… chứa các chất chống oxy hóa.
• Bơ: Loại trái cây giúp làm đẹp da tự nhiên nhờ vào các dưỡng chất có lợi như: Vitamin E, axit béo Omega 3 giúp tăng sinh collagen tự nhiên của cơ thể.
• Tỏi: Trong tỏi có thành phần lưu huỳnh cùng các chất như acid lipoic, taurine giúp xây dựng và củng cố lại các sợi collagen bị gãy đứt.
• Ngũ cốc nguyên hạt: Các loại ngũ cốc nguyên hạt giúp cung cấp lượng biotin – vitamin B khá lớn giúp làn da luôn được giữ ẩm, mịn màng.
• Các loại quả giàu vitamin C: Vitamin C rất có ích cho cơ thể và cũng là chất trung gian vô cùng quan trọng trong việc sản xuất cũng như bảo vệ collagen tự nhiên.

3.2 Kích thích sản sinh collagen nhờ dưỡng chất trong dược mỹ phẩm dưỡng da 

Vi tảo Spiralin đã được chứng minh phục hồi da bị suy giảm collagen gần 50% do bức xạ tia cực tím. Nhờ vào sự tác động của các polysaccharides tìm thấy trong Spiralin tạo màng bảo vệ từng tế bào để không bị ảnh hưởng từ bên ngoài.

Sử dụng các sản phẩm chứa Spiralin mỗi ngày sẽ giúp da được bổ sung collagen tự nhiên. Đồng thời duy trì vẻ săn chắc, trẻ trung của làn da.

Các thành phần “đắt giá” sau đây có thể giúp làn da được cải thiện kết cấu bên trong, dần tái tạo tế bào mới, phục hồi sức khỏe làn da như: 4-n- butyIresorcinol, tranexamic axit, axit hyaluronic, ceramide PC-104.

Khi collagen được tăng sinh mạnh mẽ, làn da sẽ hạn chế được những dấu hiệu của tuổi tác. Chẳng hạn như nếp nhăn, vết chân chim, bọng mắt, chùng nhão chảy xệ. Đồng thời da sẽ duy trì được ở trạng thái mịn màng và sáng đều màu.

Có thể bạn quan tâm: Set kem dưỡng ẩm và Toner Gold Vine chống lão hóa da và phục hồi collagen cho da

3.3 Kích thích collagen nhờ thực phẩm chức năng

Những sản phẩm bổ sung collagen từ sâu bên trong là cực kì tốt. Thực phẩm chức năng Collagen thường có dạng viên uống collagen hoặc bột collagen. Hiện nay có thêm dạng thạch Vừa có công dụng tốt cho sức khỏe, vừa giúp chăm sóc sắc đẹp. Tuy nhiên, khả năng sản xuất Collagen của cơ thể giảm dần theo năm tháng cùng với quá trình lão hóa. Vì thế, thực phẩm chức năng bổ sung là nguồn Collagen thay thế lý tưởng giúp bạn duy trì sức khỏe và sắc đẹp.

Hiện nay trên thị trường xuất hiện rất nhiều dạng thực phẩm chức năng hỗ trợ phục hồi collagen cho da. Thế nên bạn nên cân nhắc kĩ những sản phẩm an toàn cho sức khỏe. Không mua những sản phẩm không rõ nguồn gốc và không đảm bảo về chất lượng.