Tẩy trắng răng tại nhà không ê buốt chỉ với vài bước đơn giản

Răng bị ố vàng khiến nhiều người mất tự tin khi giao tiếp và gây ra nhiều phiền toái. Những cách tẩy trắng răng tại nhà luôn chiếm được sự ưu ái của hầu hết đa số. Và chỉ với những nguyên liệu bình dân, bạn đã có thể tẩy trắng răng tại nhà mà không cần tốn quá nhiều chi phí. Cùng Dona Beauty điểm danh những cách loại bỏ hàm răng bị ố vàng tại nhà siêu hữu ích dành cho các bạn nhé.

1. Nguyên nhân khiến răng bị ố vàng

Răng ố vàng là tình trạng răng bị ngả sang màu vàng sậm hoặc đen chân răng. Hoặc răng có các vệt trắng vàng sậm không đều màu. Răng khi bị ố vàng có thể gây ra nhiều bệnh về răng miệng.

Sở dĩ răng bị ố vàng là biểu hiện của rất nhiều nguyên nhân sau:

1.1 Không vệ sinh răng miệng sạch sẽ

Nhiều người không có thói quen đánh răng buổi tối trước khi đi ngủ và vệ sinh răng miệng sau khi ăn. Điều này đã vô tình làm cho răng bị vướng lại đồ ăn khiến vi khuẩn dễ xâm nhập. Lâu dần răng sẽ hình thành vôi răng và gây vàng ố răng. Nghiêm trọng hơn là răng có thể bị sâu. Từ đó răng của bạn dễ bị hủy hoại nghiêm trọng không chỉ ố vàng.

1.2 Hút thuốc lá

Đây là nguyên nhân hàng đầu khiến răng những người thường xuyên hút thuốc bị sỉn màu. Thậm chí chân răng còn bị đen và gây ra tình trạng sâu răng rất mất thẩm mỹ.

1.3 Do tuổi tác, di truyền

Có 1 sự thật không thể nào tránh khỏi là tuổi càng cao thì việc răng bị đổi màu là việc khôn tránh khỏi. Đây là điều hiển nhiên. Ngoài ra, yếu tố di truyền cũng là nguyên nhân mà dù bạn chăm sóc kĩ càng răng vẫn có màu vàng.

1.4 Do ăn nhiều đồ chua

Chắc hẳn bạn cũng biết trong đồ ăn chua có chứa 1 số hàm lượng axit. Khi ăn nhiều men răng của bạn dễ bị tổn thương và hình thành nên mảng bám ố vàng.

2. Cách giữ răng luôn trắng sáng

Chăm sóc răng sau khi đã bị ố vàng rất khó. Đòi hỏi cần sự kiên trì và chăm óc kĩ càng hơn. Thế nên khi răng còn trắng khỏe, bạn nên có 1 chế độ chăm sóc răng phù hợp để tránh tình trạng răng bị ố vàng.

2.1 Hạn chế ăn những loại thực phầm và đồ uống làm vàng răng

Các thực phẩm và thức uống như cà phê, đồ ngọt, rượu, nước ngọt, đồ chua… có thể làm răng bạn bị ố vàng theo thời gian. Bạn nên hạn chế ăn những loại thực phẩm này để bảo vệ răng chắc khỏe.

2.2 Vệ sinh răng miệng sạch sẽ

Đánh răng đầy đủ 2 lần mỗi ngày sáng – tối và vệ sinh chân răng sau khi ăn sẽ giúp cho răng không bị bám những đồ ăn thừa. Hạn chế được vi khuẩn xâm nhập làm vàng răng và gây sâu răng.

2.3 Bổ sung canxi cho răng trong khẩu phần ăn

Trong một vài trường hợp, răng vàng ố là do men bị xói mòn và để lộ phần ngà bên dưới có màu vàng. Vì vậy, bạn nên ăn nhiều loại thực phẩm bổ sung canxi như sữa, phô mai và bông cải xanh, để bảo vệ răng khỏi xói mòn men răng. Bí quyết làm trắng răng này vừa an toàn, lại vừa có lợi cho sức khỏe.

2.4 Không hút thuốc lá

Không chỉ có hại cho sức khỏe của bạn, hút thuốc lá còn là một trong những thủ phạm làm vàng ố răng. Hút thuốc lá có thể làm cho các vết bẩn màu nâu xâm nhập vào các rãnh và hố men răng. Thuốc lá có thể được loại bỏ bằng cách đánh răng. Tuy nhiên, bạn hút thuốc càng nhiều, vết bẩn càng trở nên nghiêm trọng. Hút thuốc cũng gây hôi miệng, viêm nướu (bệnh nướu răng) và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư khác. Vì vậy, hạn chế tối da hết mức có thể hoặc bỏ hút thuốc lá là cách cứu vớt hàm răng của bạn.

3. Tổng hợp những cách tẩy trắng răng tại nhà bằng nguyên liệu sẵn có

3.1 Tẩy trắng răng bằng vỏ chuối

Chuối là loại thực phẩm quen thuộc không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có nhiều công dụng. Điển hình là làm trắng răng.

Trong thành phần của chuối chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như Kali (K), Magie (Mg), Mangan (Mn) và nhiều loại vitamin B6, vitamin C. Trong đó, Mn có tác dụng đặc biệt trong việc tẩy những vết ố và mảng vàng bám trên răng. Ngoài ra, trong vỏ chuối còn có chất kháng khuẩn cao. Giúp chống lại 2 loại vi khuẩn gây viêm chân răng, viêm lợi: vi khuẩn A. Actinomycetemcomitans và P. Gingivalis.

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 1 vỏ chuối chín

Cách thực hiện:

• Dùng mặt trong của vỏ chuối chà đều lên bề mặt răng (chà sát trong 2 phút). Sau đó giữ bề mặt răng đã được chà vỏ chuối trong khoảng 5 phút.
• Tiếp tục chà vỏ chuối thêm 1 lần nữa rồi lấy bàn chải đánh răng khô chà răng trong 2-3 phút.
• Đánh răng lại bằng kem đánh răng để loại bỏ đi các thức ăn thừa và mảng vỏ chuối bám trên răng.
• Với cách này, bạn cần phải kiên trì thực hiện đều đặn 2 lần sáng – tối mỗi ngày liên tục trong 3 tuần để đem lại hiệu quả cao nhất.

3.2 Kết hợp dầu dừa và baking soda giúp tẩy trắng răng hiệu quả

Với khả năng tẩy trắng răng của baking soda kết hợp với dầu dừa sẽ mang đến cho bạn công thức trên cả tuyệt vời. Khi kết hợp 2 nguyên liệu này các chất bám cứng đầu trên răng sẽ được loại bỏ.

Nguyên liệu cần có: 1 thìa bột baking soda, 2 thìa dầu dừa

Cách thực hiện:

• Trộn đều 1 thìa bột baking soda với 2 thìa dầu dừa đến khi thu được hỗn hợp sền sệt.
• Sử dụng hỗn hợp đã trộn đều thay thế như kem đánh răng. Dùng bàn chải quét 1 lượng hỗn hợp đã trộn rồi chà sát đều len 2 hàm răng.
• Sau khi chà sát đều cặn kẽ hết các mặt và chân răng 2-3 phút rồi súc miệng lại với nước sạch. Dùng cách này bạn không cần đánh răng lại.
• Với cách này bạn sử dụng đều đặn mỗi tuần 3 lần đề cảm nhận sự hiệu quả mang lại.

3.3 Nước vo gạo cải thiện răng vàng ố

Trong nước vo gạo rất giàu thành phần acid nicotinic giúp tẩy sạch các vết bẩn bám xung quanh chân răng và làm giảm hôi miệng khá hiệu quả. Người ta thường sử dụng nước vo gạo như 1 công thức tẩy trắng răng tại nhà mà hầu như không tốn chi phí.

Nguyên liệu cần có: 500ml nước vo gạo lần 2 (vì nước gạo vo lần 1 dễ có nhiều chất bẩn)

Cách thực hiện: Cách làm cực kì đơn giản không tốn quá nhiều thời gian và công sức của bạn:

• Lấy nước vo gạo đựng trong 1 cái chén hoặc bình sạch rồi đậy nắp bảo quản qua đêm. Lưu ý là đảm bảo chén, bình được vệ sinh sạch sẽ.
• Sau 1 đêm, nước vo gạo được bảo quản trong bình (chén) có đậy nắp kín sẽ chia làm 2 tầng: Một tầng nước trong phía trên và một tầng trắng đục lắng phía dưới đáy. Bạn tiến hành lấy phần nước đục phía dưới và bỏ phần nước trong. Phần nước đục chính là nước gạo đặc.
• Sử dụng phần nước gạo đặc để tiến hành chải răng trong khoảng 5 phút. Thực hiện như đánh răng bình thường.
• Súc miệng lại bằng nước sạch. Sử dụng kiên trì liên tục từ 3 – 4 tuần để mang lại hiệu quả tốt nhất.

3.4 Tẩy trắng răng bằng than hoạt tính

Trong than hoạt tính có chứa các thành phần bào mòn nhẹ và chứa chất kết dính tự nhiên. Chính vì vậy mà than hoạt tính có công dụng trong tẩy trắng răng vô cũng hiệu quả. Giúp loại bỏ các mảng ố vàng bám trên răng, làm răng trắng sáng hơn.

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 1 lượng than hoạt tính vừa đủ.

Cách thực hiện:

• Nghiền nát than hoạt tính thành những hạt li ti rồi trộn với 1 kít nước. Khuấy đều đến khi tạo thành hỗn hợp sền sệt.
• Sử dụng hỗn hợp than hoạt tính đã trộn thay thế kem đánh răng. Lấy bàn chải đánh răng quét 1 ít hỗn hợp than hoạt tính và chải đều lên các bề mặt răng trong 2-3 phút.
• Súc miệng lại với nước sạch. Có thể đánh răng lại bằng kem đánh răng như bình thường.
• Kiên trì thực hiện liên tục 1 tuần 2-3 lần để cảm nhận hiệu quả.